夜深了就几张图

mr.ming · 发表于 2020-06-30 13:33:03

楊楊楊。发表于 2020-06-30 13:25
我狂两年瘦40，增肌一年重十斤

挺狠啊那现在日常还需要去健身房频繁撸铁吗

楊楊楊。 · 发表于 2020-06-30 13:33:24

mr.ming 发表于 2020-06-30 13:33
挺狠啊那现在日常还需要去健身房频繁撸铁吗

没有

mr.ming · 发表于 2020-06-30 13:34:22

楊楊楊。发表于 2020-06-30 13:33
没有

看来只要肌肉到一定数量确实可以不用经常撸铁

楊楊楊。 · 发表于 2020-06-30 13:39:56

mr.ming 发表于 2020-06-30 13:34
看来只要肌肉到一定数量确实可以不用经常撸铁

肌肉多的需要的营养也多，新陈代谢快一些

mr.ming · 发表于 2020-06-30 13:42:28

楊楊楊。发表于 2020-6-30 13:39
肌肉多的需要的营养也多，新陈代谢快一些

我现在是单纯的减脂减肥呢... 那个好像叫BIM 还是BMI的我37.1 - - 提示我严重了.

楊楊楊。 · 发表于 2020-06-30 13:49:34

mr.ming 发表于 2020-06-30 13:42
我现在是单纯的减脂减肥呢... 那个好像叫BIM  还是BMI的我37.1 - -  提示我严重了.

很久没去测了，不知道多少，最近体重有增一点

mr.ming · 发表于 2020-06-30 14:02:25

楊楊楊。发表于 2020-6-30 13:49
很久没去测了，不知道多少，最近体重有增一点

你这还是很可以滴....

Chenliangd · 发表于 2020-07-01 13:33:27

放毒啊

mr.ming · 发表于 2020-07-01 13:38:54

Chenliangd 发表于 2020-07-01 13:33
放毒啊

晚上才是堵

海底小纵队 · 发表于 2020-07-01 15:37:18

坏人

夜深了 就几张图