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楼主: ZIPPO_E

好久没发动作了~ 发两个玩玩

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发表于 2009-02-21 11:45:11 | 显示全部楼层
原帖由 ZIPPO-E 于 2009-2-21 08:49 发表
3 S5 v+ e+ g1 T$ T4 d双节棍阿~
0 ?. V. _: m. t1 y# _那人是你么??5 Q3 E* k( d# U
汗,我以为是毕福建呢~
1 ?/ T8 E( ^* b) @

# Z" a2 h# @5 P) e老毕怎么也得是CCTV版主,
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发表于 2009-02-21 11:51:13 | 显示全部楼层
胖了~~  你胖了~~
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发表于 2009-02-21 13:41:18 | 显示全部楼层
zw兄的动作一向是我学习的榜样
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发表于 2009-02-21 15:43:24 | 显示全部楼层
原帖由 ZIPPO-E 于 2009-2-21 11:51 发表
9 |4 Q1 `9 D  F" I. c* n胖了~~  你胖了~~
2 a$ p& C% u( z( L
% q' l, S! s/ ~- a6 L
受打击了,练棍子健身
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发表于 2009-02-21 23:53:38 | 显示全部楼层
那你应该来个长棍玩~~
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发表于 2009-02-24 15:00:19 | 显示全部楼层
原帖由 舞动 于 2009-2-21 08:16 发表
# b- p* B7 V% ~6 z1 t- v! H 3 a# K) v8 H' c& k- X1 U) J! [
我的最新视频,因为与Z无关,就不再另开贴了4 w0 L3 I. B; N5 U1 g3 Z6 W0 d, a, ?
http://www.youtube.com/watch?v=koe38WZ3gqI&feature=channel_page
: p3 V; g/ w1 V1 n/ H5 e
. z$ X8 `' {8 }. A8 N$ c
看这架势。。。以后打个架唔的...) i% C! |! R+ A, e( N; x+ p
你自卫应该是没什么问题了.. . `% @7 Q" y8 x
没准还能多抡倒两个
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发表于 2009-02-24 18:02:52 | 显示全部楼层
對我來說也有難度啊
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发表于 2009-02-25 14:38:54 | 显示全部楼层
挖晕  老于你还真把咱厂搬来了  不过效果不错  动作再快点就O了。
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发表于 2009-02-26 22:43:39 | 显示全部楼层
舞东的双截辊
/ G; L3 W8 c  `/ q  a, Y2 R8 w- k' A# c  B
笑死我了.
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发表于 2009-02-28 00:08:24 | 显示全部楼层
换跟铁链甩着试试
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