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楼主: 墨板

菜鸟自娱自乐视频，五指转耍掉机了！郁闷！：（

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发表于 2006-06-26 14:50:53 | 显示全部楼层
转笔！！应该对手指的灵活有帮助，不过力道上会欠缺很多。
. f7 l* Z8 c6 G0 H. [, R, i6 X要不转一会笔，举一会哑铃吧。
0 P& v* j, {/ h  \要不直接转哑铃，直接有效，又不怕摔了小Z，不过就怕砸了脚，大家在练习过程中要小心啊。
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7257653
发表于 2006-06-27 20:39:33 | 显示全部楼层
羡慕一下``玩得比我好`
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