菜鸟自娱自乐视频，五指转耍掉机了！郁闷！：（

墨板 · 发表于 2006-06-10 23:57:58

请高手指点一下五指转，我就是小指上翻那个环节容易慢下来

应该怎么提高速度呢？谢谢指导

菜鸟自娱自乐视频http://www.163888.net/sing/openvideo.aspx?id=203470

koala36 · 发表于 2006-06-11 21:43:07

用小手指挖鼻孔~提高小手指的肌肉弹性~

小刀的刀 · 发表于 2006-06-12 09:18:46

恩哈哈这方法不错而且要每天挖早晚各挖一次每次8组每组50下。。。。

ζ冰幽ζ · 发表于 2006-06-12 18:00:01

鼻孔一次扩张1毫米，1天50下扩张50毫米！！1个月后就可以破世界记录了

墨板 · 发表于 2006-06-15 23:38:52

好方法。。呵呵
请问挖左边呢还是右边效果好呢？？正挖还是反挖？

violin1212 · 发表于 2006-06-15 23:45:26

呵呵,偶然很正常的慢慢就好了..

weiwei77136 · 发表于 2006-06-16 00:39:42

每个人在练的时候，小指和无名指都是软肋，慢慢联系就会好的~
买个握力器，就不用挖鼻孔了~~呵呵：）

badboytzm · 发表于 2006-06-19 01:55:22

路过！～顶一下！！！！！！

新秀王 · 发表于 2006-06-19 08:51:19

还郁闷？？比俺强多了。。。。

concrete · 发表于 2006-06-19 09:07:10

这样玩加多久加一次油呀.