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楼主: ZIPPO_E

好久没发动作了~ 发两个玩玩

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发表于 2009-02-21 11:45:11 | 显示全部楼层
原帖由 ZIPPO-E 于 2009-2-21 08:49 发表 # Z  W/ z, h/ E0 y% a; m
双节棍阿~
, p: z: T6 A$ q! A$ B! v那人是你么??
0 k; ~0 h7 V4 W6 E汗,我以为是毕福建呢~

; A7 I: H& U* F. D0 v; z8 L- V& z7 t& N/ H9 w/ |, n6 z
老毕怎么也得是CCTV版主,
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发表于 2009-02-21 11:51:13 | 显示全部楼层
胖了~~  你胖了~~
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发表于 2009-02-21 13:41:18 | 显示全部楼层
zw兄的动作一向是我学习的榜样
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发表于 2009-02-21 15:43:24 | 显示全部楼层
原帖由 ZIPPO-E 于 2009-2-21 11:51 发表
% ^- R8 }) k) x2 _0 o胖了~~  你胖了~~

4 X. E3 j# z' c! `  s- |2 y( A; |+ S4 z( k& u- l
受打击了,练棍子健身
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发表于 2009-02-21 23:53:38 | 显示全部楼层
那你应该来个长棍玩~~
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发表于 2009-02-24 15:00:19 | 显示全部楼层
原帖由 舞动 于 2009-2-21 08:16 发表
2 ?0 y5 c. l9 t5 l" t8 Y. J! v
# g" Q8 w8 a6 J# z* G4 f我的最新视频,因为与Z无关,就不再另开贴了' L0 y( n) U. m0 H( b
http://www.youtube.com/watch?v=koe38WZ3gqI&feature=channel_page
0 g* j) L+ i* h( V& k* B
$ P% t+ m. r  T3 o& G" o
看这架势。。。以后打个架唔的...' R  l7 K! f+ a1 S; q; \
你自卫应该是没什么问题了.. / b  j7 L- x6 J; ?6 y
没准还能多抡倒两个
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发表于 2009-02-24 18:02:52 | 显示全部楼层
對我來說也有難度啊
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发表于 2009-02-25 14:38:54 | 显示全部楼层
挖晕  老于你还真把咱厂搬来了  不过效果不错  动作再快点就O了。
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发表于 2009-02-26 22:43:39 | 显示全部楼层
舞东的双截辊 3 a7 c( \8 k1 ?5 T/ g9 Z
4 L+ [. w* q# _
笑死我了.
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发表于 2009-02-28 00:08:24 | 显示全部楼层
换跟铁链甩着试试
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