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楼主: ZIPPO_E

好久没发动作了~ 发两个玩玩

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发表于 2009-02-21 11:45:11 | 显示全部楼层
原帖由 ZIPPO-E 于 2009-2-21 08:49 发表 + j4 X" G+ n  i* j
双节棍阿~
4 J2 E: J! \( k) q- u% \那人是你么??
9 B* _, G2 Y7 n( W( Z汗,我以为是毕福建呢~
8 ~; Z$ o9 {5 p" c* u

/ D& A4 _+ {: P3 `1 a( L3 O+ H1 v. N( D老毕怎么也得是CCTV版主,
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发表于 2009-02-21 11:51:13 | 显示全部楼层
胖了~~  你胖了~~
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发表于 2009-02-21 13:41:18 | 显示全部楼层
zw兄的动作一向是我学习的榜样
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发表于 2009-02-21 15:43:24 | 显示全部楼层
原帖由 ZIPPO-E 于 2009-2-21 11:51 发表
$ X) `$ E, A6 S+ n7 `胖了~~  你胖了~~
: v) a  R) M: L# G# o! U

$ [6 D, I. E7 k; m: K- o受打击了,练棍子健身
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发表于 2009-02-21 23:53:38 | 显示全部楼层
那你应该来个长棍玩~~
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发表于 2009-02-24 15:00:19 | 显示全部楼层
原帖由 舞动 于 2009-2-21 08:16 发表
7 J' R) u6 W7 Q
; R. d4 c7 q; b. `0 J) R0 m5 i4 Q我的最新视频,因为与Z无关,就不再另开贴了
" r) ~' b1 s3 C6 Xhttp://www.youtube.com/watch?v=koe38WZ3gqI&feature=channel_page
3 t" Q$ p$ F/ A% }

! `" p$ }1 f! u! h& L# F0 J' [. C3 j3 o* g看这架势。。。以后打个架唔的...
4 q# K: f" A' y* N; n( T& ]$ w你自卫应该是没什么问题了..
( P8 k2 p  K  s6 F. b: F9 k; r: U没准还能多抡倒两个
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发表于 2009-02-24 18:02:52 | 显示全部楼层
對我來說也有難度啊
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发表于 2009-02-25 14:38:54 | 显示全部楼层
挖晕  老于你还真把咱厂搬来了  不过效果不错  动作再快点就O了。
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发表于 2009-02-26 22:43:39 | 显示全部楼层
舞东的双截辊 5 g0 v- |9 C. x9 i4 Q, k

% A3 E4 Y+ U, v7 Q: o: q, j笑死我了.
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发表于 2009-02-28 00:08:24 | 显示全部楼层
换跟铁链甩着试试
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