请教抛接玩法

robertsheep · 发表于 2005-12-16 16:55:08

各位高手，我看过的抛接玩法很多很多，但感觉很难
比如不能很直很快的抛高，更谈不上准确接住
怎样才能克服？
请不奢赐教，让我突破瓶颈

一步 · 发表于 2005-12-16 20:31:01

抛接要循序渐进，不能求快，有一定基础后再练难度大的抛接．先练几个小动作，熟悉机器的运动轨迹后就能比较自如的玩出很直很快的抛接，熟悉发力大小后就可以准确接住．我记得原来蝴蝶哥发了一个抛接５部法的帖子，你可以找找，上边有几个动作都是非常简单的．练习熟了以后就对抛接动作有了一个比较浅的了解了。

robertsheep · 发表于 2005-12-16 21:22:42

感谢一步大哥的指点：）

显示全部楼层 · 发表于 2006-05-09 13:17:24

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flay1980 该用户已被删除	发表于 2006-05-09 13:17:24 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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