五指转速度提高的问题

罗志国 · 发表于 2005-12-11 11:58:07

我的五指转练了一个月了,挺熟的,但是最近速度一直提不快,而且自己感觉不是天天练就可以的啊,好像是找不到感觉,特别是反冲力的作用一直排解不了,怎么办????急:mad:

新变 · 发表于 2005-12-11 15:37:18

楼主是空机练的吧，我建议楼主把Z点上练，Z一热夹在手上不怕你不快。

HNO3 · 发表于 2005-12-11 19:26:57

请问楼住练的是哪种五指转

寂寞宝宝 · 发表于 2005-12-11 21:33:41

为何要一再追求速度呢??

一分有个35来回上下的也差不多了啊

罗志国 · 发表于 2005-12-15 13:19:36

我什么五指转都练啊,广播体操里的几个都练,,我也试过点上火啊.也许真要像楼上说的,多用用这个方法喽,我也只是有时点上火,基本上都是不点火的,,呵呵.......大哥,,我三十五下还不到吧.只有三十左右,但自己看感觉特慢,烦恼ing......

ak477 · 发表于 2005-12-15 20:03:44

告诉你我当初练的时候的一个方法，呵呵，有点变态，但是感觉效果不错。

很简单，一天强迫自己练1500转，睡觉前必须完成。

而且我在记数的时候有点BT，就是，每十次中如果转的时候火机掉了，那么这十次都不算。比如，转到69次的时候掉了，下一次再从60开始。
这样虽说1500转，但在刚开始那段时间，实际上转了2000转都不止，因为老掉

到后面，基本上在一两百次内都不会掉了，而练了三个星期之后就做到了45/min，现在偶的速度是50，呵

woshidza · 发表于 2006-01-10 23:58:02

牛B 啊~~~厉害~~高人!

俊羽之心 · 发表于 2006-01-11 00:50:46

和任何事情一样，只要够下功夫，就能克服，同意六楼的说法

carl2005 · 发表于 2006-01-11 08:55:48

原帖由新变于 2005-12-11 15:37 发表
; W" M0 Y+ Q( ~' R( ~, i楼主是空机练的吧，我建议楼主把Z点上练，Z一热夹在手上不怕你不快。

呵呵说的有道理

kevinzcg · 发表于 2006-01-11 23:18:52

刚开始的时候是没有点火练的..后来练一个月就点着火`发现速度也不错了`
努力练就可以了