{转}户外的一些知识

罪孽乌鸦

鞋子

目的不同的鞋子

　　各位看看家中不同的鞋子，例如父亲的皮鞋、哥哥的跑鞋、姐姐的网球鞋，及平常所穿的连动鞋，鞋底都不一样。有的鞋底有高低起伏，适合校园野外运动，不易滑倒；有的鞋底又平又亮，那是因为经常在地板走路。鞋子因为使用的目的不同，形状及材料也有不同。

到野外不要穿新鞋子

　　到野外，常需要长时间走路，避兔疲劳受伤，最好不穿新鞋子。尤其是走石头路、山坡路、特别不易。

　　到野外爬山郊游，一天来回的行程，穿普通的鞋子即可。如果是爬１０００公尺以上的山，就要穿更结实的鞋子，有很厚的鞋底，又能支持脚踝，不会使水侵入鞋内。通称为登山鞋。

购买登山鞋注意事项

　　购买登山鞋时，首先穿好一双薄袜子和厚袜子，再穿鞋子。看看脚趾能不能在鞋内自由活动。如果脚尖碰到鞋尖，就不适合。再者穿鞋子走走看，如果脚跟和鞋跟很容易滑动，就容易擦伤，这样的鞋子也不适合。

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步行的方法

以同节奏速度来走路
长时间步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。如果是长时间走路，不要慌忙。眼睛看前方，不要看鞋子，手轻握，脚踏出后，膝部伸直。
将手插在口袋里，另一只手拿行李，遇到意外时很容易跌倒受伤。如手冷可以带手套。

走上坡路，步幅放小
走上坡路，如果迈开大步走路，身体会左右摇晃，失去平衡。所以走上坡路，步幅要改小，一步步扎实的走。如果上坡路斜面很陡，最好向左向右交替走上去。

特别注意下坡路
下坡路一般觉得很轻松，但如果破坏原来走路的节奏性，很容易跌倒受伤。尤其是千万不可又跑又跳，自己容易受伤，也会把石头踢到别人。老练的人，下坡路总是慢走，并把鞋带紧得很紧，以免脚尖撞到鞋顶，弄伤指尖。

　　走下坡路时，整个脚底要贴在地面。如果斜坡太陡，可以学螃蟹一样横着走，前脚伸出站稳后，后脚再跟上，这样最不容易摔倒。


团体行走时

　　团体行走时，每个人走路都不一样，有人快，有人慢。预防发生意外事故，团队速度不宜太快，不妨一面欣赏周团的风光，一面悠闲的走。领道人要注意前后队伍速度。

　　让速度最慢的人走第二，这样就算是初级领道人也可以很容易的控制队伍的速度。（绝对不要让最慢的人走最后，事故往往就是这样发生的。）

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步行方法2

过非法文字桥

　　非法文字桥很容易摇荡，最好是一个个过。假如怕看到桥下的河流，则尽量把视线移在身体前１００公尺的桥上，同时不要改变走路的速度，有节奏性走过去。

过独木桥
过独木桥时，脚步跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看
前方一公尺处，一步步牢固贴在桥上，迅速走路。与其慢慢走，不如稍加速度，保持平衡很快的通过。

徒步渡河

　　当摸不清河水深浅时，用一根与自己身高差不多的小木棍在前探路。

　　遇到河水比膝盖浅时，夏天可以卷起裤管，慢慢渡过。避免光脚，不要脱鞋比较安全。河中有石头可踏时，要选择干燥的石块走，潮湿的石头容易滑倒。并且确定石头不易摇动（也可用小木棍在前面试探），再移动重心。有些石头容易摇动，会造成骨折意外事故。

　　遇到河水深时，不要冒险渡河，考虑绕路，或者其他方法。


适当的休息

　　没有明文规定，走多少路，应休息多久，大概平地走５０分钟，休息１０分钟；山坡路走３０分钟，休息１０分钟。休息过长，身体刚刚活动的机能会变得迟钝。体息时不必直接坐在地面上，可坐在石椅或高一些的石块上，这样血液不会完全降到臀部。体息时和出发前，做些轻微的屈伸运动，帮助身体活动。


三点固定法

　　行走倾斜度大的山坡时，要用“三点固定法”，即在移动一肢到新的位置之前，确保另外三肢处于三个稳固的着力点上。

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衣物的选择  春夏秋

野外一天中的四季变化

　　在野外行走，如果出汗，内衣、衬衫就会潮湿。休息时，强风吹来会引起颤抖；汗水干时，吸取体热，人就会感到寒冷。别认为夏天就可以少穿衣服，遇到这种情形，就容易生病。

　　野外一天之中，就有四季的变化，如果在高山，温度变化就会更大。

多带衣服，应付天气变化

　　在野外，应付温度的变化，只有反覆增减衣服。登山特别会出汗，穿半袖的运动衫即可。但在阴湿、阳光照不到的森林，就要穿长袖衬衫。衣服汗湿应换掉，时常保持清爽、暖和。

按照气候，换不同的衣服长袖运动衫、运动裤。


　　太阳光强烈的地方，如果穿无袖衣服行走，那晚皮肤必会发红发痛。尤其山上直射阳光很强烈，露出皮肤，很容易晒伤。在森林行走，易被树枝刺伤或割伤，尽量还是穿长袖，热时可卷起来。


裤子也以长裤为宜，这样膝盖不会被岩石、树枝碰伤。短裤可在营地休息间再穿。牛仔裤虽结实，但是活动并不方便（若觉得真的有必要穿它，则应穿那种“萝卜”型大腿部位宽松的），购买时，要选择有弹性，宽大的裤子。


半袖运动衫，即使只有一
天的活动，也要多带几件。

连帽外套，可避强风，有
保暖作用。


长袖运动衫、运动裤。


有帽缘的帽子。帽缘可以
遮雨避阳。

再有
丛林探险墨镜一点用处也没有。。。（除了有美女在的时候  可以装酷。。。）

秋冬春

高度增加，温度下降


　　在高山上，每增高１００

公尺，气温即降低０．６摄氏

度。所以如果平地为１６摄氏

度，１０００公尺的高山上气

温就降为１０度。再加上山上

的风，每上１公尺，体温就降

１度。因此在１０００公尺高

山上，吹著强风，就觉得倍加

寒冷。


多穿衣服，增加身体的空气层

　　寒冷时，应多穿衣服来保暖，勉强忍耐寒冷对身体非常不好。多穿衣服，可以增加衣服间的空气层，预防体热散出。空气层越多，就更能保暖。与其穿很厚的一件毛线衣，不如穿两件比较薄的毛线衣。

　　如果在野外衣服准备不够，可利用报纸、杂志，夹在衣服间，也可保暖。另外，透明塑料袋贴在背部，也有保暖作用：将它装在背袋，靠近身体背部，有缓冲作用。

　　不要逞英雄，可能目前来看你很威风，但其代价也是巨大的－－后面的路可能要人家抬着你走。


热空气会上升

　　多穿衣服，就会有热火空气包裹着我们的身体。但是热空气会不断的上升，头部周围如果有空隙，热空气很容易散失。可用围巾或毛巾紧围住颈部。另外再加暖手脚，就能经得住寒冷。

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危险动物

在山野行走，常会遇见在平地上没有见过的许多大小的野兽，我们心情又是惊喜又是害怕。面对这些野兽时，采取这样的态度：
不要动；

不出声音。
一定要遵守这两个原则，我们侵入野生动物居所，吃惊应该是动物，我们应采取静观态度，尽量不要打扰它们。

　　野生动物寻找水源和食物，所走的路线常是固定，走久后也形成一条路。在山野迷路的人，常误以为这是人走出来的路，而遵循走下去，这是很危险的。大体上来说，野兽所走出来的路，路旁杂草丛生，树枝叶高出腰部，路面较崎岖，人不易走。

　　野生动物有些是夜间出来活动，例如野狼、狐狸。如果想观察夜间行动的动物，在这些动物可能出没的场所附近，搭建小屋，在里面等候观察。夜间动物的眼睛常发出红光，对手电筒的光亮，并不害怕，可静静观察。

熊

经常听到有熊闯入营地的事，这是因为以前有人用自带食物喂熊，后因此举危险而被禁止。但熊可不知道这一点，它仍然以为您的野营饭盒是为它准备的，于是大饱口福。如果您遇到这种情况，那么……还是发扬“先熊后己”的精神，把饭盒给它吧！其实在野外看熊宝宝进食也是一种乐趣（如果您还没有被它吓跑）。

  　要说明的是：熊不会主动伤人，在它眼里人并不好吃。般只在两种情况下主动袭击人类：
你站在母熊和小熊之间（母子问题）；
你站在熊和熊的食物之间（饭碗问题）。
所以当你在有熊出没的地方行进时，最好在身上带上铃铛，一路上吹口哨，熊能听见，知道是（可怕的）人类来了，会躲开的。

　　总结一句话：给熊一点空间。

　　如果与熊迎面闯上，处理方法见“兽类”。但一定要记着：童话寓言说的“趴地上装死”是绝对行不通的，因为真的有人试过，结果是：他在给熊扇了一巴掌，并少了一大块头皮之后一跃而起大叫一声然后爬到树上去了。当然，在他爬树的时候熊也没闲着－－它被那一声惊吼给吓跑了。

野兽

相遇

　　这里指的相遇，是指十分近距离的相遇，并且你已经引起它的注意，但还未对你进行袭击。
　　在与兽类迎面相遇时，不能够惊惶。野外兽类同要很少与人类正面接触，对你是何种“物体”还不十分清楚，对于它来说你可能是捕猎者，也可能是被猎者。这时它正在观察你。野生动物十分善于观察（这是它们的生存之道），如果你惊惶甚至逃走，那就说明你是“猎物”，可以捕捉，于是发动攻击。

　　正确的方法是：

迅速强迫自己冷静下来，正视它的眼睛，让它看不出你下一步的行动。


你要保持警惕，但不要主动发动攻击，这样会暴露自己。


不要背对对方，在自然界中这样做等于表明自己是被猎者。


面对对方，慢慢向后退。同时不能让它看出你想逃跑（自然界中某些动物后退的时候表示它准备发起攻击，兽类都知道这一点）。如果它跟进则应立即停止后退。


注意：后退时一定要以匀速慢慢的走，即使对方没有跟近也不要快跑－－这是野生动物的天下，它可以轻易的追上你，当你快跑等于表明自己是被猎者。


尽可能不要上树（除非它没有发现你，或者你自信后援小组能及时赶来。），上树等于自断退路，兽类善于等待。


如果它不认为你是食物，并且发觉你不会对它造成伤害，观察一下之后它就会离开。你要做的就是想办法让它明白这两点。（题外话：电影《森林之王》中主人公有一句话：“他想吃你吗？你必须把他当成食物才能生存吗？如果都不是，为什么要伤害它（他）呢？”这一句话道出了自然界的生存之道，而这一点，却是当今人类应该去学的。）

知道以上的的基本知识之后，看好现场的环境，随机应变。



狼，狗

狗

　　一般来说狗都很可爱，只要你不去惹它就不会咬你。但疯狗除外。当你在路上看见有垂头丧气、伸出舌头的狗时，请远离它。
　　当给狗追时，马上蹲下，并捡起石头扔过去。实际上你只需要紧记“蹲下”即可，不管有没有石头都蹲下。狗马上就会跑开。（警犬除外。:-)）

狼

　　狼是最危险的动物。一头狼并不危险，但是，狼大多是群体活动。如果在行进中发现只有一头狼，千万不要轻视它，特别是当它远远跟随的时候－－狼很少独自发起攻击，当它认为不能独立获取猎物时，会通知其所在群体，并远随猎物之后，在路途中留下记号，吸引更加多的狼加入，入夜时分即会发起攻击。

　　当发现有狼跟随时，尽快回到公路或安全营地。狼怕火，可以利用这一点脱险。千万不要想着把那只跟随的狼消灭即可脱险，相反，这样只会引发狼群的仇恨，当狼群想复仇或想救援被捕捉的狼时，会召集其它狼群（直到它们认为有绝对实力获胜为止）一起进攻，这时，火也无法让其退缩。

　　以前曾有文章记载（现已找不到了），曾经有一个探险小组在行进时从狼窝中带走了一只小狼，入夜时分，他们的营地已被五十多头狼包围但没有发动进攻，象是在对探险队传递某种信息。这时有队员想起那只小狼，于是把它放回，狼群五分钟之内离去。

　　古印第安部落流传这样一个忠告：千万不要无故伤害野生动物，大自然是它们的天下，自然界同样有着“法律”，狼就是它的执法使者。

小嘴歪歪