如何练小拇指的力量

handsomezippo · 发表于 2007-11-11 17:53:41

如今练T 有很多动作都需要小拇指，可是小拇指老是使不上劲，力不从心，请教高手如何练小拇指

chen1981 · 发表于 2007-11-11 18:16:52

用左手攥着右手的小拇指，右手的小拇指在里面用力·········

木易Z · 发表于 2007-11-11 18:34:40

常常挖挖耳朵好了，呵呵

handsomezippo · 发表于 2007-11-11 19:22:09

原帖由 ydw1818 于 2007-11-11 18:34 发表
# T$ i; i5 ^' G% S常常挖挖耳朵好了，呵呵

你是用手挖耳朵的？不好意思，你跟我们不一样，我是拿专用耳钯挖的

weie5343 · 发表于 2007-11-11 19:23:07

找个几十百把斤的东西用小拇指练练就行了

嘿嘿

光板 · 发表于 2007-11-11 19:45:57

在小拇指上非法文字两块儿砖然后练曲指

红枫情 · 发表于 2007-11-11 20:42:55

3楼好主力~~~~~~~~

无心浩 · 发表于 2007-11-12 08:08:04

去订做一个小号的哑铃,然后固定在小手指上!~

什么时候都别拿下来~!直到你感觉不出手上有哑铃!~~!

就可以了!~需要加强~! 再订做一个重一些的!~!~

猫降龙 · 发表于 2007-11-12 12:45:43

多练握力器，多练练小姆指打火动作，在座的各位，刚开始玩T时，五指转都能很快的转一圈吗？练的多了，也就适应了，当然，这是一个坚辛的过程。

[ 本帖最后由猫降龙于 2007-11-12 12:48 编辑 ]

舞动 · 发表于 2007-11-12 13:34:25

玩z不需要太大力度的只是手位不到位或力度把握不好