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我的手指是又粗又短，像“勾转”这种动作我是平了老命也做不出来了！因为我是骨头就比较粗！0 p$ i x# N6 @" A
天生的！
9 t" I+ u e7 t哎！
: m* F2 G. y" G: G2 Y9 R杯具啊！
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好了！回归正题，以下的方法是适合手指比较有肉的朋友，实现说明下！！. n. g& @2 ?8 O1 Y2 z
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1，绕指减肥法:用线绳缠绕十指反复进行,既可以减肥也可以使手指纤细.国外比较流行. 可以做手指操，反复做张开攥拳的动作（用力向外张），并由手指底部向指尖上推按，再用两只手指夹住一根手指反复向外拉。指甲留长也会产生手指纤细的效果
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2，有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈 1 b) M( A4 ]; A- D# l, X
7 f) M! c- e: N- o0 P6 S3，每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩，每一根都要弄到哦，就那么从手指根部到手指尖拉伸. 经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
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5 v1 B& @9 W+ g, G3 u按摩手指的具体做法： ) C+ G" y/ x. ?
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
/ s# M; L( n' |4 l. U, z& L s②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； 5 x+ L$ [) E$ F) o
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
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觉得方法好的话，顶个赛！！ |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2010-07-10 07:32:37
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2010-07-10 07:46:52
发表于 2010-07-18 21:50:20
没有诋毁意思哈~~~ 他不是一样被奉为第一人么？
