有人练T练到手抽筋吗？（内伤）

山猪

最近练T手老是疼，一般都是第3、4、5掌指关节处，表现为活动时疼痛，手功能有一定受限。。
早上起床时感觉这几个关节特别僵硬，活动一会儿后有好转，，握拳不能捶击物体，否则剧痛。。
/ P1 z/ f2 i8 H每次练T时疼痛加重。。
起初以为多练就会好转，可是自疼痛开始已经持续2个月了，一直都不好。。
! h2 n. T/ Y! I! {4 E如果狠心停1天不练，第2天疼痛立刻缓解，但是我又忍不住想练。。

各位前辈有过类似的症状吗？你们是如何保养的呢？请指点一下。。
+ B  p" _' G" O4 K5 A
  \- E: Z0 k8 x唉，我现在很苦恼，很担心这样下去会练出个腱鞘炎来，但是又没办法让自己停下来，，真羡慕那些一天能练8个小时以上的T友，你们手都不疼的吗？？

zhrzzz

我每天Z不离手的练,  左右手交换着练五指转,  手感觉有点累了就练开盖点火等其他动作, 一般都是练十几个小时( 看报练、看电视练、上网时也练、走路也练。。。有空就练 ),  从来没有手抽筋,  应该是越练越活。

tsaomin

练过一阵子
+ p& V# m0 T$ @' C3 T
没有悟透

/ E1 n& I* @; B% _* C于是放弃了

klflp

LZ 这种情况最好是去医院拍个片子看看。。

恋爱白痴

有时候要有适当的休息，不然练坏了手以后就麻烦了！