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新手,应该从哪练起啊???

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发表于 2008-12-21 02:09:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
一步一步的+ X6 t. w3 U$ x& u
???????????????、
发表于 2008-12-21 12:08:50 | 显示全部楼层
我也想知道
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发表于 2008-12-21 17:04:22 | 显示全部楼层
来个详细的解答蛮~
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发表于 2008-12-21 19:34:14 | 显示全部楼层
请楼上各位仔细观看置顶帖~~
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发表于 2008-12-30 21:45:13 | 显示全部楼层
我觉得没有一定.我开始学的时候就是从旋风天始的.,学了三个月,后来发现好多基本动作都不用再去学了,呵呵!
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发表于 2008-12-31 14:02:05 | 显示全部楼层
正转吧?& P/ @7 E3 ^% |: n8 ?7 u
' z% b5 t2 x) N- B
置顶里面有
8 }; J, \' T$ |: x7 J我是从正转开始的
% d7 T! i9 `2 o  B" ]  u$ g个人感觉正转又练力量又练灵活~
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